INFO PENYAKIT TIROID

Buat teman-teman sekalian, kali ini sya ingin berkongsi info mengenai penyakit tiroid yang mungkin dipandang tidak 'serious' oleh segolongan masyarakat pada hari ini. Kita banyak didedahkan dengan penyakit kronik seperti jantung, buah pinggang, kencing manis, darah tinggi, obesiti , cancer dan sebagainya. Sehinggakan ada yang tidak menyedari akan kewujudan penyakit tiroid ini. 


Info Penyakit TIROID (Thyroid) 

                                                                         



Tiroid adalah satu kelenjar yang terletak di bahagian hadapan leher dan menjaga beberapa fungsi utama badan. Penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir kesemua bahagian badan dan juga merbahaya untuk kesihatan. Penyakit tiroid lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki. Penyakit ini juga boleh berlaku semasa dan selepas kehamilan. Rawatan untuk penyak
it ini bagaimanapun selamat serta mudah.



1. Kelenjar Tiroid - Kelenjar tiroid terbahagi 2 . Dua hormon dikeluarkan kelenjar ini iaitu hormon tiroksin (T4) dan triiodotiroksin (T3). Hormon-hormon ini mengawal kadar perjalanan kebanyakan fungsisi badan yang dipanggil metabolisma. Apabila ada peningkatan hormon-hormon ini, ia bermakna metabolisma badan meningkat dan begitulah sebaliknya akan berlaku jika hormon terbabit dikurangkan. Dengan metabolisma yang tinggi, anda mungkin berasa panas dan begitulah sebaliknya. Jadi kelenjar tiroid membantu fungsi badan anda berjalan pada kadar yang selamat dan berkesan. Kawalan kelenjar ini dilakukan oleh kelenjar pituitari pada otak, melalui hormon perangsang tiroid. Apabila hormon tiroid banyak, penyakit hipertiroidisma berlaku dan sekiranya hormonnya sedikit, penyakit hipotiroidisma pula berlaku.


2. Diagnosis Penyakit Tiroid - Anda mungkin akan menghidap penyakit-penyakit lain susulan daripada perjalanan fungsi kelenjar tiroid yang tidak teratur. Leher anda perlu diperhatikan kerana kelenjar tiroid akan bergerak dengan tindakan menelan. Jika dipegang, boleh dirasai bentuk kelenjar dan juga pergerakannya dengan menelan. Kulit dan mata juga boleh diperiksa di samping suhu dan berat badan boleh diamati untuk memastikan masalah kelenjar tiroid.


3. Penyakit Hipotiroidisma - Penyakit ini berlaku apabila kelenjar tiroid anda tidak berfungsi secara optimum sehinggakan hormon-hormon tidak dikeluarkan secukupnya. Ubat yang dimakan untuk merawat fungsi tiroid yang berlebihan juga boleh menyebabkan penyakit hipotiroidisma. Biasanya penyakit hipotiroidisma ini disebabkan oleh keradangan pada kelenjar tersebut, dipanggil Tiroiditis. Penyakit ini juga dikenali sebagai penyakit Hashimoto. Penyakit ini merangsang pertahanan badan supaya mengeluarkan antibodi terhadap kelenjar tiroid. Akibatnya, otak mengeluarkan isyarat melalui hormon perangsang tiroid supaya kelenjar tiroid berkerja dengan lebih kuat.
Kelenjar tersebut membesar dan dipanggil sebagai goiter. Lama kelamaan, kelenjar tiroid tidak lagi dapat mengeluarkan hormon yang diperlukan oleh badan. Cara pemakanan yang tidak betul juga boleh menyebabkan hipotiroidisma.



Ujian paras darah hormon tiroid akan dilakukan untuk mengesahkan yang anda sememangnya menghidapi hipotiroidisma. Sekiranya paras hormon adalah normal, mungkin anda mempunyai penyakit-penyakit lain dan ujian lanjutan mungkin diperlukan. Hormon tiroid akan diberi oleh doktor kepada anda supaya paras hormon tiroid badan kembali normal dan terdapat kemungkinan anda terpaksa mengambil hormon ini selama-lamanya. Dos ubat juga mungkin diubah secara berkala dan ujian darah mungkin dilakukan.


4. Hipertiroidisma - Penyakit ini berlaku apabila kelenjar tiroid anda mengeluarkan hormon secara berlebihan. Ini menyebabkan metabolisma badan meningkat. Penyakit ini lazimnya berlaku pada wanita sekitar umur 20 hingga 40 tahun. Penyakit Grave adalah penyebab utama peningkatan aktiviti kelenjar ini. Biasanya mata mereka yang menghidapi penyakit ini akan kelihatan seperti mata ikan emas.


Selain itu, ubat yang diambil untuk penyakit hipotiroid juga mungkin menyebabkan hipertiroid, jadi pengawasan doktor amatlah penting. Penyakit hipertiroid ini boleh juga menyebabkan ‘ribut tiroid’ terutamanya apabila anda mengalami masalah kesihatan lain yang akut. Ribut tiroid ini menyebabkan anda mendapat demam, peningkatan degupan jantung, dan juga perubahan fungsi otak seperti kekusutan pemikiran, sawan, cemas keterlaluan dan mungkin juga menyebabkan koma.


Rawatan yang diberikan akan mengurangkan pengeluaran hormon tiroid. Ubat untuk mengurangkan degupan jantung juga mungkin perlu diberikan. Sekiranya rawatan yang diberikan gagal, mungkin rawatan menggunakan iodin beradioaktif diberikan dengan niat untuk memusnahkan sebahagian kelenjar tiroid anda. Pembedahan juga salah satu daripada kaedah rawatan yang boleh membantu.
Sekiranya anda mendapati adanya bengkak kecil iaitu nodular pada kelenjar tiroid, pemeriksaan perlu dilakukan untuk mengetahui sama ada ianya kanser ataupun masalah nodular biasa.



Pemeriksaan ultrasound dan juga biopsi perlu dilakukan. Rawatan lanjut akan dibincangkan oleh doktor dengan anda, semasa lawatan kesihatan susulan.


Petua Rawatan Penyakit TIROID (Thyroid) 


1. Memperbanyakkan makanan yang kaya dengan iodin seperti ikan air masin dan rumpai laut.


2. Mengurangkan kobis, turnip, kacang tanah dan mustard yang menghalang penggunaan iodin oleh badan.


3. Memperbanyakkan makanan yang kaya dengan vitamin B seperti ikan, bijirin dan benih untuk mengatasi masalah kehilangan berat badan.


4. Makanan kaya protein seperti ikan dan telur untuk penggantian tisu otot dalam kes kehilangan berat badan yang serius.


5. Mengurangkan rokok, alkohol dan kafein yang dapat meningkatkan kadar metabolisme.

To all mothers and fathers out there, please read thist


TRUE STORY..



Imagine your newborn baby have been diagnosed with some sort of internal abnormality and you are told that your baby will have to go for a surgery and most probably will have to live the rest of her life without one of her organs, what would you do?

This is the reality that my sister is going through with her two months old baby girl, Alina.

Before I go further, I would like to state here that my sister asked me to write her story. Her reason is NOT to gain sympathy nor is she asking for donation of any kind. She wanted her story to be told so that all parents can be aware of this problem and inform your Ob/GYN to do a thorough ultrasound examination during your pregnancy. From about 18 weeks it is often possible to detect abnormalities of the baby’s kidneys or bladder and one baby in 200 is found to have one of these abnormalities. 


7th August 2012

It was supposed to be a shopping vacation. Raya is nearing and my sister and me wanted to shop for Raya clothes so we flew to KL, hoping to catch the big sales. But Alina was having some mild diarrhea for the past 2 days and I told my sister to just bring Alina to a clinic. Luckily, she remembered that her husband’s colleague once said that if ever she’s in KL, go to Gleneagles Hospital because they have the best pediatricians in Malaysia.

So off we went, never once thinking of the worst except wanting to treat Alina’s diarrhea.

As soon as we were called, the doctor asked whether Alina has gone through an ultrasound 10 days after birth. We said no. Even Kaisan didn’t go through any ultrasound except when I was pregnant with him. The doctor said that for all his patients, he would do a thorough ultrasound 10 days after the baby is born to check for any abnormalities internally. Apparently the practice is nonexistence in Miri.

The doctor then went and scan Alina’s tummy. After a series of snapshots taken, the doctor asked me to step outside because he wanted to talk to my sister alone. I waited outside with a crying hungry Kaisan and I waited. And waited. And waited.

After an hour of waiting my sister came out, looking pale and shaky. She said, “It’s worst that I thought” and she went and told me what the doctor told her –Alina’s right kidney is seriously damage due to blockage to the flow of urine. Her left kidney is 5.6cm in size (normal) but her right kidney is 11cm swelling big.

My heart went cold and I thought to myself, “Oh God please don’t make her go through a surgery” but surgery is the only way it seems.


8th August 2012

My sister went to Gleneagles again to get a second opinion. This time she met a kidney specialist and again, the result came out the same.

According to the doctor, Alina will have to go through an isotope scans next month. An isotope scan can assess how well the right kidney is working (as the radionuclide chosen is taken up by kidney cells and passes into the urine). So, the scan can detect scars on the kidney, and how well urine drains from the kidney to the bladder.

After that, we will have to wait for Alina to turn 5 months or gain 7kg, whichever comes first for her to go for an operation to either salvage the right kidney or to take it out.

When my sister was first told of this, her first thought was, “Out of 200 babies, one baby is found to have kidney failures. Why is that one baby had to be my baby?”

God works in a mysterious way, as the doctor said and I can’t tell her how sorry I am that her beautiful baby girl has to go through this nightmare. But I comforted her by saying that at least we detected it early and actions are being taken immediately.

Alina will survive and she will strive healthily even with one kidney.

When the doctor asked why didn’t my sister act upon this matter straightaway, we were dumbfounded because we didn’t know Alina have such problem. The doctor said that the kidney problem should be able to be detected during pregnancy, as early as 18 weeks through pregnancy ultrasound.

Then we remembered… when my sister was 9 months pregnant, her Ob/GYN found a black spot in the center of Alina’s kidney where the urine is collected. The doctor said the reason for that was because her baby was not urinating and in few days time, to come and check again. My sister went for second opinion with another Ob/GYN and the doctor said there was no black spot. In another couple of days, my sister went for another checkup with the first Ob/GYN and he said the black spot was still there.

My sister then decided to be operated then and there because she was worried about her baby. Upon delivery, the doctor did not once mentioned about the black spot in Alina’s kidney again and we did not thought of bringing the matter further as we accepted his diagnosis that Alina was just not urinating while in the womb. As soon as she was pulled out, Alina urinated and we cheered, thinking the problem has been solved. Apparently, that was the tip of the iceberg.


9th August

When we went back to Miri, we asked all of our friends and family if their babies ever had an ultrasound 10 days after birth. Not a single person answered yes and this included the pediatricians in Miri.

Due to the negligent of the Ob/GYN, Alina has missed out 2 months plus of medical treatment that if she had taken right after birth, her right kidney might be able to be safe. Unfortunately the kidney is now severely malfunctioning due to late action taken.

Do take note that kidney problems have no signs whatsoever. The only way to detect is by doing an ultrasound.

I have asked Kaisan’s pediatric to refer Kaisan to get an internal scan soon and I am praying everything is well with my son.

This is terrible news for everyone in my family. I cannot imagine what is my sister is going through right now but I am heartbroken, angry, sad and afraid of what the future holds for my niece. My sister and her husband are strong people and they ask nothing except well wishes and prayers for their daughter. My sister also want parents out there to be aware of this matter so you know actions can be taken immediately right after birth.

The truth is, in a situation like this, there is no right or wrong reaction and there are no profound words to be spoken and my sister understands that. Alina is a strong girl and she is a fighter. And so is my sister.

Please share my sister’s story in your social networks, to your friends and family and your co-workers. We hope that the more people know about this, the more people will take actions immediately upon discovery.


Thank you.

Mengapa Kita Makan Lebih?

Persoalan hari ini yang ingin diketengahkan ialah mengapa kita makan lebih setiap kali menjamu juadah, tiadak kiralah samaada diwaktu pagi, tengah hari, petang, malam dan lewat malam. Pasti ada yang berpendapat kita makan lebih untuk tenaga, kerana makanan tersebut sedap, lapar dan lain-lain. Tapi tahukah kita hakikat sebenarnya disebalik tabiat pemakanan ini?

Kita makan lebih disebabkan oleh badan kita kekurangan zat yang diperlukan oleh badan. Inilah punca kegemukkan seseorang. Ramai yang menggamalkan diet, namun sering kali gagal. Contohnya, kita makan mee dan dua jam kemudian kita lapar selepas itu kita makan pula  karipap 2 hingga 3 keping. Apa yang berlaku adalah kerana badan kita minta zat lain. Contoh badan perlukan protein, tapi mee dan karipap adalah karbohidrat. Karbohidrat tadi disimpan didalam badan dan menjadi lemakkan makan   kerana kesilapan kita dalam mengambil makanan dan terlebih makan apa yang sepatutnya. Pilih makanan yang betul dan berzat. Jangan masak keterlaluan. 

Tingkatkan makan makanan mentah seperti ualam, salad, tomato, timun dan sebagainya untuk menggantikan sayur yang perlu dimasak. Pengambilan air kosong adalah lebih baik daripada minuman berkarbonat.

Tahukah anda maksud disebalik diet? Diet membawa maksud amalan pemakanan yang seimbang yang menggandungi semua nutrien yang diperlukan oleh badan dengan kadar yang betul dan pada waktu yang betul. Amalkanlah  pemakanan mengikut konsep "Mickey Mouse" iaitu banyakkan sayur, sedikitkan nasi dan lauk.







  •  

Perlukah Lantang Bila Bersuara???


Menurut kamus dewan "lantang" bererti melantang kuat dan jelas didengar sama ada melalui suara dan lain-lain  dan ianya mestilah jelas kedengaran. Selain itu, lantang juga membawa maksud terang dan nyata (pemandangan), luas dan jelas.
Manakala "melantangkan" merupakan menguatkan suara dan sebagainya supaya lantang. Ada sesetengah daripada kita menganggap "lantang" itu sesuatu yang kurang ajar, tapi ada juga yang berpendapat lantang itu sebagai keyakinan seseorang dalam memberi hujah, pendapat dan ketegasan dalam penafian. 

Isu lantang atau kelantangan dalam bersuara bukanlah isu baru dalam dunia yang serba teknologi ini. Bahkan "lantang " ini banyak digunakan oleh ahli Politik,Artis,NGO dan sebagainya dalam menyuarakan pendapat, kritikan,penafian dan lain-lain.

lantang juga terkenal dengan “Speak your mind!”

Dalam kehidupan adakalanya kita takut hendak bercakap dan berkongsikan idea atau menyuarakan pendapat. Contohnya di bilik kuliah, ada dikalangan kita lebih suka berdiam sahaja daripada memberikan pendapat walaupun ada, ianya dibiarkan bersahaja dan disimpan didalam hati kerana takutkan akan kritikan selepas pendapat diberikan.

Sebab apa? Sebab “malu” nanti kita tersilap kata…. atau malu nanti apa pula orang cakap tentang idea kita… atau takut apa yang kita nak cakap tidak dapat diterima ramai.

Sekiranya anda begitu, berikut adalah tips untuk lantang bersuara:
Ketahui apa yang anda hendak cakap
Lantang bersuara apa yang anda hendak katakan dengan jelas dan penuh keyakinan
Ketahui bahawa setiap ornag mempunyai pendapat dan pendirian masing-masing
Sekiranya terdapat pihak yang tidak setuju dengan apa yang anda katakan, tak mengapa- expect it! Kerana mereka juga mengikut langkah 1-2-3 di atas. Jangan takut sekiranya dikritik. Untuk berjaya, SEMUA orang akan dikritik apabila melahirkan apa sahaja idea.Tun Dr.Mahathir pun pernah dikritik apabila memberikan cadangan jambattan Pulau Pinang. Bahkan ada yang mengatakan beliau gila.Tapi lihatlah hasilnya sekarang. 

Walaupun begitu, harus diingat biarpun kita boleh lantang dalam memberikan pendapat, kritikan dan sebagainya namun ianya perlulah kena pada tempatnya agar tidak menyentuh sensitivity  orang lain. Menegur biarlah bertempat dan kena pada caranya. Janganlah sibuk menegur orang sana sini sedangkan diri tak seberapa.. renung-renung dan tenung-tenungkan.

Salam persinggahan..


Salam buat semua...

Selama ini asyik melihat blog suami dan rakan-rakan aje.. Tak pernah terfikir nak adakan blog sendiri mungkin masa tu belum ada minat kot..haha..suami asyik bagi dorongan tuk buat blog..hari-hari ayat nih yg kelur.."syg tak minat blog ke? buat lah blog or bacalah blog? best tau kalau ada blog ni...bla..bla..bla...'  hahaha.. tak pernah ambil pot pun bila suami cakap cam tu..ermmm...masuk telinga kiri keluar telinga kanan..kadang-kadang tak masuk langsung..

Tiba-tiba entah nape terasa teringin plak nak ada blog sendiri..hari-hari minta suami tolong ajarkan camne nak buat blog...ermmm ..finally..dah pun ada blog sendiri..tapi..ada plak masalahnya...masih tercari-cari apa yang sesuai tuk dikongsikan dalam blog ini.. 

Siapa-siapa yg ada cadangan bolehlah kiranya menyumbangkan 1,2 or lebih cadangan itu....